學生時代，課桌椅是青少年最親密的伙伴，它是滿足孩子寫字、看書和聽課等學習活動的重要環境，與孩子脊柱彎曲異常以及近視的發生息息相關，也影響著孩子學習精神狀態和身體功能狀態。那么到底什么樣的課桌椅才最適合孩子呢？今天疾控君就帶大家一起來了解一下課桌椅是如何對“號”入座的。

青少年正處于生長發育的時期，孩子不斷長高，課桌椅的設計除了考慮堅固、安全、美觀等要求外，其尺寸還應符合青少年人體發育規律和學習動作尺度，保證孩子學習時有一個正確的坐姿，從而減少疲勞和不適感，促進健康發育，提高學習效率。因此，我們國家也出臺了相應的標準，對課桌椅的功能尺寸進行了規范。

課桌椅標準

現行課桌椅標準《學校課桌椅功能尺寸及技術要求》（GB/T3976-2014）下文簡稱《標準》

課桌椅對“號”入座

《標準》中規定，根據高度等尺寸的不同，中小學課桌和課椅型號各分為11種大小型號，身高相差7.5cm設一種型號。從0號~10號課桌椅，其中桌面高度和座面高度逐級遞減，每一種型號的課桌椅均有其適應的學生身高范圍，相鄰兩個型號適用的身高范圍有重疊?？牲c開下圖以便了解：

中小學生課桌椅各型號的

標準身高、身高范圍及顏色標注

對“號”入座舉例

如何管理

配置時：

一個教室可配置2種以上不同型號的課桌椅，或配備可調式課桌椅，以滿足同一班級不同身高的青少年使用。

“就大不就小”原則：當一名學生有兩個適用課桌椅型號時，優先選擇尺寸較大的型號，為身高的增長留有余地。

考慮課桌椅布局，課桌與課椅同號搭配，不得混用。

使用中：

對于可調式課桌椅，做到隨時調整，每年至少1次對學生身高進行測量，并及時根據身高情況調整課桌椅至適合的高度。

對于低年級的學生，可以由老師在開家長會時，補充課桌椅尺寸衛生知識，指導家長調節孩子課桌椅，使孩子回家也能使用合適的課桌椅。

對于高年級的學生，老師可以在教室內粘貼課桌椅衛生知識、放置課桌椅測量尺，使學生主動調整使用符合自身身高的課桌椅。

粘貼課桌椅型號標識

課桌椅衛生旨在為青少年使用課桌椅時創造一個健康的、支持的學習環境，幫助養成良好的學習習慣，減少脊柱彎曲、近視等問題的發生。這需要家長、衛生工作者和老師一同努力，為青少年健康成長添一份力。

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